Scrub corpo fai da te. 4 ricette per una pelle radiosa
L'estate si avvicina sempre di più, prepara la tua pelle al sole e al mare con gli scrub corpo fai da te!
Sono efficaci, semplici da preparare e assolutamente economici.
Esfoliare il corpo è importante per eliminare le cellule morte e per favorire il ricambio cellulare.Prima di esporti al sole la tua pelle.
La natura anche in questo caso sa come esserti di aiuto!
Ti presenterò alcune soluzioni per levigare la tua pelle in maniera delicata e assolutamente naturale!
1. Scrub corpo fai da te al sale marino. Drenante
Questo scrub è utile per combattere la ritenzione idrica. Il sale sulla pelle attira l'acqua depositata nei tessuti.
Ti consiglio il sale del mar morto, che si trova anche al supermercato, oppure va bene anche il sale grosso marino che hai in cucina.
Unisci 5 cucchiai di sale grosso all'olio vegetale. Puoi usare l'olio di girasole, o di mais che sono più leggeri da massaggiare. Va benissimo anche l'olio di oliva, io però preferisco i oli più leggeri per questo tipo di applicazione, l'oliva è più pesante sia da massaggiare che da risciacquare.
Raccomandazioni:
Non esfoliare con il sale la pelle con ferite, escoriazioni, arrossamenti.
Evitare il contatto con gli occhi.
Evitare l'uso in gravidanza.
2. Scrub al bicarbonato purificante
il bicarbonato è un grande alleato della cosmesi fai da te. Ha azione purificante e disinfettante. E' un ottimo esfoliante anche per la pelle del viso.
Agisce in maniera delicata, e aiuta a risolvere problemi alla cute come eventuali micosi, acne, impurità.
Unisci il bicarbonato di sodio a un vasetto di yoghurt. Miscela e massaggia sulla pelle asciutta. Quindi risciacqua con cura.
In alternativa allo yoghurt usa un latte detergente.
Avrai un ottimo risultato con entrambi. La pelle sarà liscia come seta e priva di imperfezioni.
3. Scrub al miele delicato, per le pelli sensibili
Questo scrub è adatto a chi ha la pelle molto sensibile, che si arrossa, a chi ha la pelle secca che ha bisogno di nutrimento oltre che di esfoliazione. Può essere usato anche sulla pelle del viso.
Ingredienti per lo scrub al miele
- 5 cucchiai di zucchero di canna,
- 1 cucchiaio di miele,
- olio di semi, o olio di calendula, quanto basta a creare una cremina spalmabile
Mescola insieme gli ingredienti fino a formare una cremina densa, ma non troppo, perchè deve essere spalmata e massaggiata sul corpo.
Applica su tutto il corpo con un massaggio leggero, meglio se dal basso verso l'alto. Massaggia anche sul viso.
Lascia agire un paio di minuti e risciacqua.
Con questo scrub avrai la pelle super morbida! Non servirà neanche la crema corpo!
4. Scrub corpo fai da te al caffè. Anticellulite
Lo scrub al caffè è un metodo economico, zero waste ed efficace per aiutare la tua pelle a liberarsi dalle cellule morte e dalla pelle a buccia di arancia.
Il caffè contiene caffeina, un attivatore del microcircolo e stimola la circolazione del sangue. Usando i fondi di caffè come scrub unisci il potere della caffeina a quello della polvere che meccanicamente porta via le cellule morte dal tuo corpo.
Questo tipo di scrub è efficace e soprattutto semplice da fare in casa!
Ingredienti per lo scrub al caffè
- 5 o 6 fondi di caffè. Se usi le cialde o le capsule tienine da parte una decina, da cui poi prenderai la polvere,
- due cucchiai di sale del mar moro, o di semplice sale fino,
- olio di mandorle dolci o di semi, quanto basta a bagnare le polveri e a creare una cremina
Unisci in un barattolo gli ingredienti, mescola bene prima di utilizzare lo scrub. Applica sulla pelle asciutta facendo dei cerchietti sulle gambe e sui fianchi, parti dalle caviglie e sali, in modo da attivare la circolazione e ridurre il ristagno dei liquidi.
Non fare troppa pressione, rischi di arrossare la pelle, bastano delle carezze, l'azione esfoliante avviene comunque.
Evitarne l'uso in gravidanza.
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