Noce moscata: benefici e uso consapevole
La noce moscata è una delle spezie più utilizzate in cucina per la sua grande versatilità e il suo caratteristico odore e sapore che sono in grado di...
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Bacche di Goji: proprietà e benefici delle bacche miracolose
Le bacche di Goji sono un vero superfood. Sono piccole ma molto potenti, un concentrato di energia da portare sempre con te.
Foglie di vite rossa: utili proprietà
Hai problemi di circolazione? Hai qualche capillare in evidenza sulle gambe, ti senti sempre stanc* e le gambe indolenzite?La vite rossa in foglie potrebbe...
Guaranà: effetti, proprietà e uso
Hai bisogno di energia? La primavera, ma non solo, ne richiede molta! Ecco la pianta che potrebbe fare al caso tuo quando hai bisogno di una carica...
Detox di primavera
Sai perchè la primavera è il momento migliore per il detox?Nel periodo invernale si tende ad accumulare più tossine.
Semi di finocchio: una spezia dai tanti utilizzi
Conosci le proprietà dei semi di finocchio?Sai come trarne i migliori benefici?
Tisana Eterna Giovinezza: ricca di antiossidanti
Questa tisana mette il buonumore. E' una tisana della "serie" Belle e Buone.
Nigella: la spezia che non ti aspettavi
Conosci la nigella? Sai come usarla?Una volta scoperta diventerà una delle tue spezie preferite!
Come realizzare le tisane fredde: facile! La tecnica cold brew
Tisane in estate? Certo, se realizzate fredde sono un’ottima bevanda per combattere il caldo, la disidratazione e l’affaticamento!
Lavanda attività e utilizzi casalinghi
La lavanda è una pianta che si presta a tantissime attività e utilizzi! Si può usare per creare oggetti di arredamento, per cucinare o per prendersi cura del...
Maca peruviana benefici e proprietà
La Maca peruviana è una pianta conosciuta per i suoi tanti benefici, fa parte della famiglia delle Brassicaceae. Cresce sugli altopiani del Perù, detta anche...
Acai grandi proprietà e benefici
La bacche di Acai nell'ultimo periodo hanno riscosso un grande successo, merito delle loro grandi proprietà e benefici. Sono considerate dei veri "super...
Aceto di mele benefici per il corpo e per la tua bellezza
L'aceto di mele ha molte proprietà e benefici per l'organismo. Inoltre, non tutti sanno che è un ottimo alleato in cosmetica.
Eritema solare: 7 rimedi naturali ed economici
Ti è mai capitato di scottarti al sole o di avere un fastidioso eritema solare nei punti in cui la pelle è più delicata e di desiderare dei rimedi naturali,...
Honeybush, l'infuso con tante proprietà
Dall'honeybush si ottiene un infuso dalle tante proprietà, ancora poco diffuso ma sta suscitando sempre più interesse in campo medico e culinario. Lo...
Aloe vera benefici e cosmetici fai da te
L'aloe vera è una pianta bellissima e facile da coltivare, ha molti benefici per l'organismo e fantastica nei cosmetici. Appartiene alla famiglia delle...
Lavanda, prendersene cura, le proprietà e i tanti usi
La lavanda è una pianta molto conosciuta ma non tutti sanno come prendersene cura, le sue proprietà e i tanti usi. E' utile a risolvere tanti problemi, anche...
Tea tree Oil usi e proprietà
Il tea tree oil o olio di melaleuca è un olio essenziale dai mille usi. Viene estratto dalle foglie di una pianta australiana, la "Melaleuca Alternifolia"...
Detox prima dell'estate. Succhi e ricette per stare bene
Nei cambi di stagione è molto importante per l'organismo fare dei cicli di detox. Spesso ci sentiamo stanchi e affaticati e non riusciamo più a gestire il...
La salvia alleata di bellezza e salute
Non tutti sanno che la salvia è un' alleata per la bellezza, un vero toccasana anche per la salute ed è ottima per insaporire i cibi. La salvia comune o...
Acqua di rose fai da te
L'acqua di rose è un rimedio antichissimo e puoi prepararlo in pochissimo tempo a casa. In primavera l'aria profuma di fiori, le giornate sono più luminose e...
Matcha tea: cos'è, quali sono i benefici, come si prepara
Il Matcha tea è un tè verde giapponese di altissima qualità. A differenza di tutti gli altri tè verde, il matcha utilizza l'intera foglia, essiccata e...
Spirulina: a cosa serve, proprietà e controindicazioni
Avrai sicuramente sentito parlare della spirulina, ma sai a cosa serve? Come riconoscere quella migliore per te e se ha delle controindicazioni? Ultimamente...
Scrub corpo fai da te. 4 ricette per una pelle radiosa
L'estate si avvicina sempre di più, prepara la tua pelle al sole e al mare con gli scrub corpo fai da te! Sono efficaci, semplici da preparare e...
Curcuma benefici e ricette semplici
La curcuma è una spezia dagli innumerevoli benefici e moltissime proprietà. Conosci i suoi benefici per la tua salute?
Pelle secca? Rimedi naturali efficaci
Se hai la pelle secca esistono rimedi naturali ed economici che ti saranno di aiuto. La natura offre sempre qualcosa che può aiutarti!
Avena, proprietà cosmetiche e ricette fai da te
L'avena è un cereale che ha proprietà cosmetiche riconosciute e molto efficaci. Nel precedente articolo abbiamo parlato dell'avena, delle sue proprietà per...
Avena, ricette e proprietà
In questo articolo ti presento l'avena. ti indicherò le mie ricette preferite per gustarla e perché dovremmo mangiarla tutti i giorni.
Pane con il lievito madre. Ricetta semplice e video tutorial
Alcune mie amiche hanno avuto difficoltà ad ottenere un buon pane con il lievito madre, quindi ho deciso di pubblicare la mia ricetta. Magari posso aiutare...
Avocado ricette, proprietà e benefici
Negli ultimi anni il consumo di avocado ha subito una crescita esponenziale nella nostra cucina. In molti lo consumano per arricchire i loro piatti ma non...
I migliori oli naturali per i capelli ricci
Hai i capelli ricci e non riesci a gestirli? I tuoi boccoli non sono definiti e i capelli tendono a rilassarsi, perdendo il loro volume?In questo articolo ti...
Porridge salato o dolce. Ricetta facile per prepararlo
Il porridge è un alimento tipico delle colazioni anglosassoni. E' una zuppa a base di fiocchi di avena che si mangia dolce ma anche salata. Quello preparato...
Allergia stagionale? 7 rimedi naturali per stare meglio
https://www.amornaturae.com/healty-food/energia-e-salute/zenzero-cubetti-candito-senza-zucchero-in-superficie.htmlAll'arrivo della primavera sei vittima dei...
Rosmarino contro lo stress psico-fisico e tutte le proprietà
Il rosmarino è tra le piante più diffuse della macchia mediterranea e probabilmente il più usato in cucina. Oltre all'uso in cucina, il rosmarino ha notevoli...
Olio di calendula contro gli arrossamenti della pelle
Per risolvere irritazioni e screpolature cutanee il metodo più efficace che ho potuto testare sulla mia pelle di cui garantisco l'efficacia è l'olio di...
Tisana al tiglio: proprietà e preparazione
Il tiglio, o Tiliae platyphyllos, oltre ad essere uno splendido albero profumato che cresce in Europa, in America e nelle aree temperate, è anche una pianta...
Il miglio per rinforzare i capelli: come e quando assumerlo
Periodi di stress e il cambio di stagione contribuiscono a indebolire la salute della nostra chioma. In questo articolo vedremo come e perchè assumere il...
La preparazione del tè nei paesi del mondo
Il tè è la bevanda più bevuta al mondo e lo è da molti secoli. Ogni paese ha la sua cultura e le sue tradizioni. Ogni paese predilige sapori e odori, in base...
Biscotti alla cannella e zenzero: la ricetta
Quando si parla di biscotti alla cannella detti anche pan di zenzero o Gingerbread non può mancare la mia ricetta! Nascono nei paesi nordici, dove l'utilizzo...
Cannella proprietà e utilizzi non solo a Natale
Quando si parla di cannella viene spontaneo pensare al periodo natalizio, alle luci, i colori, i sapori di questo fantastico periodo dell'anno. Ma la...
Kanelbullar, il dolce speziato dei paesi nordici
Il Kanelbullar (o Kanelbulle) è un dolce nato in Svezia negli anni venti del XX secolo. E’ diffuso come dolce da colazione o dessert in nord Europa e in...
Il cardamomo, la spezia de "Le mille e una notte"
In Italia il cardamomo è una spezia non è ancora molto conosciuta e utilizzata. Nella foto di seguito puoi vedere l'aspetto del frutto dal quale si ricavano...
Tè fermentato e Pu'erh: lavorazione e proprietà
Il tè Pu’erh è un tè fermentato, ha origini antichissime e dimostrate proprietà benefiche per l'organismo.
Le proprietà della zucca, dalla cucina alla cosmetica
La zucca con le sue proprietà è la regina indiscussa dell’autunno, i suoi colori ricordano l’estate e il suo sapore vellutato ci accompagna durante i primi...
Cosmetici fai da te con le erbe aromatiche
Abbiamo già parlato delle proprietà delle erbe aromatiche e il loro utilizzo in cucina. Lo sapevi che queste piante hanno efficaci azioni anche sulla pelle e...
Il tè Oolong: il pregiato "drago scuro"
L'oolong, o tè blu, è un tè ricavato da una complessa lavorazione delle foglie di Camellia Sinensis. Il termine Oolong deriva dalla parola Wulong che...
Lo zenzero: proprietà e qualche semplice ricetta
Lo zenzero è una spezia. E' spesso associato al Natale, alle decorazioni e ai buonissimi pan di zenzero.
In realtà questa spezia è molto di più grazie alle...
Le erbe aromatiche: cosa sono e dove si usano
Le piante o erbe aromatiche sono tutte quelle piante caratterizzate dalla presenza di oli essenziali che conferiscono aroma alla pianta. Questi aromi sono...
Semi di chia: ecco perchè fanno così bene
Sono un “superfood”, entrati di diritto nella lista dei Novel Food (cibi che non sono mai stati consumati sistematicamente dall’uomo, ma che per svariati...
Tè bianco benefici del tè dell'Imperatore
Il tè bianco è la tipologia di tè nata più recentemente ed ha molti benefici. Originario del Fujian, in Cina. E’ proprio in Cina che si ha la maggior parte...
Tè verde: proprietà e benefici riconosciuti
Il tè verde è molto famoso per essere una bevanda dalle proprietà benefiche straordinarie.Ma le proprietà benefiche del tè verde non sono l'unico aspetto...
Centrifugato Detox Super Green: depurazione ed energia
Il centrifugato Detox Super Green è una bevanda ricchissima di proprietà ed è particolarmente ideale in questi casi:
La classificazione dei tè neri: le bustine agli ultimi posti
Per avere una panoramica della qualità dei vari tè neri, merita un approfondimento il metodo di classificazione indiano/britannico. Questo metodo è nato nel...
"Gusto" e "sapore": falsi miti e nuove scoperte
Spesso le parole gusto e sapore sono usate come sinonimi, ma in realtà hanno due significati ben distinti.
Il tè nero: quale scegliere e perchè
Tra le varie tipologie, il tè nero è probabilmente il più diffuso e conosciuto. I tè neri prendono il nome dalla regione dove sono prodotti. I principali e...
Gli infusi: cosa sono e come si preparano
Gli infusi sono delle soluzioni acquose ottenute versando acqua bollente su foglie e fiori. Le piante rilasciano in acqua le loro sostanze nutritive e il...
La lavorazione del tè: le 7 fasi fondamentali
A caratterizzare ciascun tè sono vari fattori come il cultivar, la stagione di raccolta, le condizioni ambientali e atmosferiche, e soprattutto il metodo di...
Le spezie: introduzione al mondo dei sapori
Quando sentiamo la parola spezie la mente vola in Oriente, pensiamo alle immagini, agli odori e ai colori di quei posti. Queste infatti hanno un ruolo...
Tè e proprietà: ecco perché dovremmo berne di più
Il tè è la bevanda più consumata al mondo. La conosciamo tutti e la beviamo più o meno spesso.Ad essa è associata la famosa ora del tè inglese, la cerimonia...
Il Tè: Camellia Sinensis, storia e leggende
Per capire l'importanza e il fascino del tè è fondamentale conoscerne le origini, la storia e come questa bevanda millenaria si sia diffusa nel mondo.In...
Rooibos: infuso dall'Africa per stare bene
Sei sensibile alla caffeina ma non vuoi rinunciare alla pausa tè o caffè? Il rooibos è l'infuso adatto a te! Il rooibos deriva dal Sud Africa, è l'unico...